ABOUT
私たちについて
人々がつながり、
ウェルビーイングな
人生を送れるように
SOU AZULはブラジル文化の普及とウェルビーイングの場づくりのために立ち上げ
られました。
発足当初はサンバショーやワークショップをメインとしていましたが、時代の変化
が大きい今、ブラジル文化に触れて感じることは常に「今ここ」に意識があり、知
らないうちにマインドフルネスな状態になっています。それは忙しい現代社会で心
豊かに生きていくためのヒントです。
心とからだ両面から原点に戻っていく大事さを一緒に感じて行きたいと思っており
ます。サンバ＝アソビ心を忘れず世界の人がウェルビーイングな人生を送れるよう
サポートし続けます。
SERVICE
サービス
EVENT
盛り上げる出し物に困ったら、
＼サンバを呼ぼう／
参加型パフォーマンスで
一体化の強化
サンバは、サプライズパフォーマンスとして大変好評です。
何かしら盛り上げる出し物を依頼したいが、せっかくなら意義のあるものにしたい。
サンバは、参加型パフォーマンスでエンゲージメント強化が可能です。後日、担当によるフィードバックレポートを提出いたしますので、人的資本経営の取り組みにもご活用いただけます。
日本人は祭り好きなのは間違いありません。 生演奏があればなおさら！
サンバパフォーマンスの主役はパフォーマーではあり ません。参加している一人一人が主役です。 スポーツ観戦の後の様な一体感となり自分たちを応 援しましょう！ イベントパフォーマンスが働く人の健康に寄与す る、 他にはないプログラムです。
MIND FULLNESS
マインドフルネスサンバで
身も心も充実させる
マインドフルネスサンバとは
ブラジルに学ぶ、「今、ココ」のマインドフル思想を学びます。
呼吸や振動を使ったワーク、
自律神経を整えるワーク、
原理原則を忘れないサンバとリズムと動きのワーク、
このようなプログラムを通して、パフォーマンスの向上を図ることができます。
ビジネスにおけるマインドフルネスサンバの効果
集中力の向上
ストレスの軽減
セルフアウェアネスの向上
仕事のスピードアップ
他者との関係性改善、向上
クリエイティビティの向上
LESSON
からだを動かして、
常にマインドフルな状態にする
強度：★★★
トレーニングに視点をおいた日本で初の 試みの”アフロブラジル”の要素を入れた ハードなトレーニングプログラムです。 • アフロ・サンバフィットネスでは主にア フロブラジルやサンバの動きとドラムの 音楽を使い、低い姿勢やキック、ジャン プなどわかりやすい動きを組み合わせプ ログラム構成となっています。
受講対象者
● 成人の健康な男女誰でも
● 運動不足を感じており、思い切り体を動かしたい方
目的
● 仲間と一緒にストレス解消をしたい
● レジリエンス高めたい
● ダンスは苦手だが思いっきり体を動かし たい
● 体力をつけたい
強度：★★☆
日本で初の試みの”フィットネス”をかか げたブラジルダンスエクササイズです。 • ブラジル体操でも見られるように、動き ながら緩めていく動きが特徴です。特に 腰回りや胸などコアを使った動きが多く なり、コアを鍛えながらもリラックスで きるのが特徴です。
受講対象者
● ストレスによる疲労を持っている方
● 運動不足を感じていて、少し体を動かし たいと思っている方
目的
● リズムにのってカロリー消費をしたい
● 持久力を高めたい
● 自律神経を整えたい
● ストレス・運動不足の解消
強度：★☆☆
ダンスです。そのためには心身ともに 解放し、サンバは究極にリラックスし て踊るゆったりとした気持ちとカラダ で踊っていきます。リラックスを目的 としておりますので、気軽な服装で参 加が可能です。
受講対象者
● 瞑想やマインドフルなどインナーパワーの活性化に取り組まれている方
● 最近ストレスを感じ、リラックスを心 からしたい方
目的
● 自律神経を整えたい
● ストレスを解消したい
● 笑顔になりたい
ACHIEVEMENT
実績のご紹介
